Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 112.53g | Prot: 90.15g | Carbs: 190.84g.
Breakfast: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Макфа Вермишель Отварная, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Сливки 33%, Яйцо Куриное. Lunch: Белый Город Сливки 33%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Сливки 33%, Творог 5%, Клубника. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Летний День Молоко 3,2%, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Летний День Молоко 3,2%, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. Snacks/Other: Клубника, Свинина Тушеная, Борщ со Свининой, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курскхлеб Батон Чайный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|