Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 91.54g | Carbs: 222.52g.
Breakfast: Красный Мозырянин Мармелад Спакуса в Кокосе, Молочный Мир Сметана 10%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Скумбрия, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Bonfesto Сыр Моцарелла, Кофе (Растворимое), Савушкин Молоко 1,5%, Молочный Мир Мороженое Ice Time. Snacks/Other: Беллакт Каша Молочная Тыквенно-Яблочно-Рисовая, Берестейский Пекарь Печенье с Овсяными Хлопьями, Евроопт Банан, Барни Бисквит, Березка Сыр Пошехонский 45%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|