Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2213 kcal
|
Fat: 91.62g | Prot: 171.92g | Carbs: 154.17g.
Breakfast: Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан, Просто Яйцо Яйца С0, Кета, Green Market Мексиканская Смесь. Lunch: Вкусвилл Мороженое Банановое Протеиновое, Heinz Кетчуп Томатный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Егорьевский Хлебокомбинат Батон Нарезной , Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake. Dinner: Невский Кондитер Конфеты «Волшебная Лампа», Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Клубника Свежая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|