Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3389 kcal
|
Fat: 160.20g | Prot: 82.53g | Carbs: 404.87g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Черешня. Dinner: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Жареный Картофель. Snacks/Other: На здоровье Воздушная Пшеница, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Чай, Гроспирон Пломбир на Сливках, Жимолость, Life Extension Super Omega-3, Life Extension Super Omega-3. more...
|
|
2185 kcal
|
Exercise:
Bowling - 2 hours, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 5 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inaychukov's Weight History
|