Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 90.30g | Prot: 116.06g | Carbs: 138.10g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Блины на Молоке. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вологодское Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Зеленый Лук, Творог 9%, Станем Друзьями Авокадо , Фасоль Стручковая. Dinner: Hortex Черная Смородина, Творог 9%, Паштет из Куриной Печени, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Салат 11 Овощей без Заправки. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго. more...
|
|
571 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|