Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
64 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 65.25g | Carbs: 175.97g.
Breakfast: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, La Molisana Спагетти, Козий Сыр (Твердый), Яйцо Куриное. Lunch: Сметана 15%, La Molisana Спагетти. Dinner: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, La Molisana Спагетти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinar1972's Weight History
|