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vediamo se riusciamo a scendere ancora un po' ..... nonostante oggi pomeriggio parta per le ferie (sono un po' spaventata da tutte le cose buone che troverò da mangiare, però è anche vero che conto di muovermi di più tra nuotate, bici e camminate). incrociamo anche le dita dei piedi 😃
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79.7 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1001 kcal
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Fat: 23.75g | Prot: 47.63g | Carbs: 135.88g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Best Espresso Caffè Macchiato , Mulino Bianco Fette Biscottate. Lunch: Caffè Macchiato, Activia Yoghurt Frutti di Bosco, Spritz, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio. Dinner: Caffè Espresso, Gran Pavesi Cracker Salati, Focaccia, Macedonia, Caffè Macchiato, Activia Yoghurt Frutti di Bosco, Ravanelli, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Melinda Mela. more...
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2611 kcal
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Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Standing - 5 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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