|
3 дня бесконтрольной обжираловки и скинутый кг вернулся( эх. Снова придётся считать
|
56.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2880 kcal
|
Fat: 141.88g | Prot: 102.84g | Carbs: 300.92g.
Breakfast: Озерский Сувенир Конфеты Кокос, Вода с Лимоном, Картошечка Крахмал Картофельный, Пятерочка Сахар, Клубника, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: XXL Power Protein Bar Cocos, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Черкизово Сосиска Молочная. Dinner: Villa Krim Вино Белое, Олейна Масло Растительное , Мираторг Стейк Паризьен, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kamis Базилик, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Котя_на_диете's Weight History
|