Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
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50.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2924 kcal
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Fat: 135.08g | Prot: 161.82g | Carbs: 294.42g.
Breakfast: 글로리 싱가포르 카야 노슈가, 안단잼 하이프로틴 초코잼, 미주라 토스트, 너츠브라더 하루한줌견과 블랙라벨, 라라스윗 치즈케이크 아이스크림, 큐원 알룰로스, 계피, 락토핏 생유산균 골드, 차전자피 (Whole Psyllium Husks). Lunch: 삼부자 소문난 삼부자 김, 달걀, 간장, 참기름, 밥, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 미주라 토스트, 바나나. Dinner: 수박주스, 크라운 빅파이, 롯데 팥크림빵, BHC 뿌링클, Quest Nutrition 퀘스트바 메이플와플. more...
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steady weight
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ainideren's Weight History
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