Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
116.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 48.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 119.30g | Carbs: 190.88g.
Breakfast: Чай, Финик, Вареное Яйцо, Киви, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Финик, Чай, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Шпинат, Абрикос, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Агуша Творог Первая Ложка, Абрикосы, Киви, Савушкин Продукт Творог 5%, Нектарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|