Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 47.61g | Carbs: 229.63g.
Breakfast: Siyah Üzüm, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Hindi Yumurtası, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Izgara Köfte, Patates Yemeği, Karpuz, Ebegümeci, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Sütlü İrmik tatlısı. Snacks/Other: Kırmızı Erik, Tarçın, Balparmak Apitera Zen, Yeşil Elma. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hafizecpc's Weight History
|