Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2278 kcal
|
Fat: 133.03g | Prot: 120.96g | Carbs: 142.83g.
Breakfast: Стрелки Чеснока, Невский Кондитер Конфета Паркур, Растворимый Кофе (из Порошка), Жареное Яйцо. Lunch: Невский Кондитер Конфета Паркур, Слобода Майонез Провансаль 67%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Dinner: Махеевъ Кетчуп Лечо, Клубника, Помидоры, Голден Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Невский Кондитер Конфета Паркур. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|