Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2014
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2014:
|
396 kcal
|
Fat: 11.84g | Prot: 14.94g | Carbs: 58.88g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%. Dinner: Майонез (Низкокалорийный), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2113 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|