Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 81.12g | Carbs: 129.29g.
Breakfast: Очаковский Квас, Кофе с Молоком, Коровино Ветчина Любительская , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Челны Холод Мороженое Gold Coal, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Мираторг Блины с Мясом. Dinner: Брокколи, Котлеты из Индейки, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Clausthaler Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Чай, Лента Салат Фасолька . more...
|
|
2061 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pellwomen's Weight History
|