Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 119.83g | Carbs: 263.67g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, Гуляш из Свинины. Lunch: Булочка с Маком, Сахар, Жареный Картофель, Ржаной Хлеб, Борщ Холодный. Dinner: Грейпфрут, Булочка с Маком, ЭГО Молоко 2,5%, Яблоко, Черешня, Абрикос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySava's Weight History
|