Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
699 kcal
|
Fat: 16.53g | Prot: 28.07g | Carbs: 117.22g.
Breakfast: Петропавловское Молоко 2,5%, Малина, Быстров Хлопья Нежные Овсяные, Polezzno Семена Чиа, Яблоко Желтое, Красные Вишни. Dinner: Черешня, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Кабачок, Одари Сулугуни Сыр. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|