Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
116.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 48.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 23.52g | Prot: 71.37g | Carbs: 211.06g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Шоколадное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Абрикос, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Умалат Сыр Сулугуни, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями. Lunch: Финик, Помидоры, Сахалин Рыба Навага. Dinner: Красные Вишни, Клубника, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Суп из Говядины. Snacks/Other: Клубника, Красные Вишни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|