Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
97 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 97.82g | Carbs: 115.69g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Простоквашино Кефир 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Мясновъ Ленивые Голубцы, Му-Му Салат Овощной. Dinner: Рахат Карамель Слива, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Му-Му Салат Овощной. Snacks/Other: Каравай Ржаной Хлеб, Арахис, Редис, Молоко (Цельное Молоко), Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Алиева527's Weight History
|