Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2361 kcal
|
Fat: 82.71g | Prot: 136.14g | Carbs: 265.35g.
Breakfast: Тушеная капуста, Тесто на пирожки, Данон Творог Мягкий 5%, Изюм, Домик в деревне Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Синявинское Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Говядина Лопатка, Салат Овощной, Пятерочка Сливы, Нежная Прохлада Дынная Долька . Dinner: Смешанные Орехи, Сливочное Масло, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, La Molisana Orecchiette , Dolce Granto Сыр Пармезан, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс. Snacks/Other: Плодовое Сок Груша, Красные Вишни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|