Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 169.11g | Carbs: 137.55g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Магнит Авокадо, Глобус Гурмэ Оладьи из Кабачков, Ашан Груша Вильямс, Окей Говядина Шея. Dinner: Магнит Яблоко, Творог 5%. Snacks/Other: Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яйцо Куриное, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|