Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 94.18g | Carbs: 184.40g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Овсяная Каша на Воде. Dinner: Яблоко, Сыр. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Coffeewoman's Weight History
|