Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 24.78g | Prot: 83.82g | Carbs: 145.58g.
Breakfast: Черешня, Быстров Хлопья Нежные Овсяные, Яблоко Желтое, Петропавловское Молоко 2,5%, Polezzno Семена Чиа. Lunch: Гречка, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Одари Сулугуни Сыр, Красное Яблоко, Черешня, Кабачок, Минтай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|