Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 39.04g | Carbs: 141.16g.
Breakfast: صلصة الطماطم (كاتشب), جهينه لبن كامل الدسم, بلح, بطاطس محمره بطاطس محمره, عيش ابيض )شامي( عيش شامي, شاورما. Lunch: دونات مغطاة أو مزينة بزينة الشوكولا. Dinner: بطيخ بطيخ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emantawfek's Weight History
|