Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 118.80g | Carbs: 197.55g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Power Pro Cube Zero , Alpro Кокосовое Молоко, Artfruit Авокадо ХАСС, FanFan Чиабатта Рустик. Lunch: Фабрика Мороженного "Престиж" Сорбет Манго-Маракуйя, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Alpro Кокосовое Молоко , Zero Соус Карри, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Грудка Индейки, Просто Азбука Капуста Квашеная по-Деревенски, Prisma Нектарин. Dinner: Natura Сыр Сливочный, FanFan Чиабатта Рустик, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Лента Банан, Alpro Кокосовое Молоко, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Zero Соус Карри, Котлеты из Индейки с Кабачком, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_sportlife's Weight History
|