|
Вот так почти пол года питаясь с дефицитом, наконец-то вес снизился на 600 гр.
Честно? В какой-то момент уже думала всё бросить, подсчитывала калории интуитивно.
И тут ничего не делая начала сбавлять.
А, нет, сейчас я нагуливаю каждый день по 15-20 тысяч шагов. Может в этом счастье?))
|
61.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.1 kg a Week
|