Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 88.15g | Carbs: 165.02g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Сушеный Персик, Селяночка Яйцо Куриное. Lunch: Вкусвилл Вкусвилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Помидоры, Селяночка Яйцо Куриное. Dinner: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Махеевъ Майонез, Кабачки, Кальмары (Вареные или на Пару), Dalla Costa Спагетти из Цельнозерновой Пшеницы. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Морковь, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|