guten Morgen, Ich wünsche euch einen guten Wochenstart
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76.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2272 kcal
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Fat: 73.28g | Prot: 94.03g | Carbs: 304.67g.
Breakfast: BioBio Mandeldrink Gesüßt, Kiwi, Jütro Früchtemix für Smoothies, REWE Beste Wahl Duo Schoko Creme, Biscoteria Rosinenzopf, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Lidl Haferflocken, Kaffee. Lunch: Optiwell Vanille, Lauchzwiebeln, Milbona Schlagsahne 30% Fett, Iglo Filegro Müllerin Art, Mairübchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Müller Milchreis Zimt, Erasco Cevapcici . more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Comments
Hallo 🙋🏻♀️. Ich wünsche dir auch einen schönen Tag 🤗
28 Jun 21 by member: Annie 91
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