Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 49.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 105.69g | Carbs: 134.16g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский, Лента Хлеб Фитнес , Котлета Рыбная, Сметана , Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо Куриное, Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Перец. Snacks/Other: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
 Comments
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89040265542 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 🍅🥰🥝🌶️🍅🍒
28 Jun 21 by member: okasa45
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|