Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
445 kcal
|
Fat: 12.53g | Prot: 17.61g | Carbs: 70.95g.
Breakfast: Зефир, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Яйцо Куриное, Белая Дача Зелень, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Банан, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|