Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 33.50g | Prot: 71.70g | Carbs: 91.08g.
Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, JLC Сметана 15%, Jlc Branza. Snacks/Other: Maccoffee 3В1 The Original Coffee Mix, Белый Хлеб, Сало, Красные Вишни, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|