Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
116.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 48.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 34.16g | Prot: 69.18g | Carbs: 142.55g.
Breakfast: Клубника, Красные Вишни, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шпинат, Говядина Постная, Гречка Отварная. Dinner: Красные Вишни, Финик, Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Суп из Говядины. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Агуша Творог Первая Ложка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|