Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 93.50g | Carbs: 192.40g.
Breakfast: البصل, الطماطم, الشوفان, بيضة مسلوقة, عصير الليمون منخفض السعرات الحرارية. Lunch: شاي بالحليب, صدور فراخ@ صدور فراخ@, لوبيا لوبيا. Dinner: مخروط الآيس كريم, كيك القهوة, لوبيا لوبيا. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emanmabrouk36's Weight History
|