Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
95.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 95.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2137 kcal
|
Fat: 81.89g | Prot: 110.42g | Carbs: 235.36g.
Breakfast: Кофе, Молочная Страна Сгущенное Молоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Черемушки Хлебцы Зерновые, Жареное Яйцо, ВкусВилл Колбаса из Индейки. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Тушеная, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон. Dinner: Лидский Квас Хлебный, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Zalgiris Хамон Подкопченный из Утиной Грудки, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|