Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
95.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 95.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 168.99g | Carbs: 113.72g.
Breakfast: Молочная Страна Сгущенное Молоко, Кофе, Черемушки Хлебцы Зерновые, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо, ВкусВилл Колбаса из Индейки. Lunch: Лидский Квас Хлебный, Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Bio Баланс Кефирный 1%. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Молочная Страна Сгущенное Молоко, Lactica Греческий Йогурт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|