Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 74.45g | Carbs: 123.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bombbar Choco Protein Paste, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Изюм (без Косточек), Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Dinner: Банан, Малина, Кефир 2,5%, Творог, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ветчина Куриная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
birbiryukowa's Weight History
|