Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 81.94g | Carbs: 106.48g.
Breakfast: Кунгурский Мягкий Творог 5%, Полевское Молоко 3,2%, Prime Star Кофе Американо, Окей Бананы. Lunch: Лэнд Котлета Рыбная, Благо Масло Растительное Рафинированное, Волжаночка Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пятерочка Банан. Dinner: Свой Урожай Малина , Шоколадница Щи по-Старорусски. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|