Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 63.78g | Carbs: 49.99g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Скиф Трейд Мини Бородинский Хлеб. Lunch: Омлет с Овощами, Скиф Трейд Мини Бородинский Хлеб. Dinner: Абрау Дюрсо Шампанское Брют, Сардины в Масле (Консервы). Snacks/Other: Вино Сухое, Скиф Трейд Мини Бородинский Хлеб, Бижан Колбаса Конская. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel_Ber's Weight History
|