Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 131.16g | Carbs: 73.93g.
Breakfast: Советские Традиции Сырок Картошка, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яндекс Лавка Камамбер, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Сметана , Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Кешью. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dari_bezzz's Weight History
|