Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 33.88g | Carbs: 166.59g.
Breakfast: SPAR Батон Нарезной, Петровский Батон Нарезной, Миндаль Миндаль, Ядринмолоко Масло Сливочное, Кофе с Молоком. Lunch: Ядринмолоко Сметана 20%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Ядринмолоко Сметана 20%, Ооо Радуга Пельмени Русские. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Челны Холод Пломбир на Сливках, Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anelibor's Weight History
|