Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 78.07g | Carbs: 102.14g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макси Фасоль Стручковая Отварная . Dinner: Магнит Банан, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Нектарин, Активия Йогурт. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simonian.satenik2014's Weight History
|