Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
51 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 73.27g | Carbs: 98.18g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Овсяноблин, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Абрикос, Карат Сыр Творожный Violette, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Джаганнат Рафаэлло, Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и с Манго и Маракуйей, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Маркет Перекресток Сыр Полутвёрдый Халлуми, Перекресток Чиабатта , Яйцо. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Абрикос, Клубника. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Карат Сыр Творожный Violette, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|