Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2172 kcal
|
Fat: 88.23g | Prot: 44.86g | Carbs: 303.69g.
Breakfast: Делиция Пряник Ворзельский, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Сахаром. Lunch: Сметана 20%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Борщ с Курицей. Dinner: Сказка Вкуса Торт Йогуртовый. Snacks/Other: Делиция Печенье Моника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|