Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
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96.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4646 kcal
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Fat: 194.56g | Prot: 301.44g | Carbs: 414.59g.
Lunch: Kaufland Granatapfelkerne, DM Bio Erdnussmus, Myline Eiweißpulver Vanille, Milch 1,5%, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Aldi Eiweißbrot (35g). Dinner: Gut & Günstig Vollkornwraps, Erdnussbutter, Pistazien, Biscotto Vitalgebäck mit Cashewkernen & Erdnüssen, Radieschen, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Hähnchenbrustfilet, Dosenmais, Banane, Aldi Eiweißbrot (35g), Lidl Roggenvollkornbrot. Snacks/Other: Erdbeeren. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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