Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 77.12g | Carbs: 138.98g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная Картошка. Dinner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Окрошка 09.06.21. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paukova Julia's Weight History
|