Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 93.34g | Carbs: 120.59g.
Breakfast: Перекресток Грейпфрут Красный, Перекресток Груша Пакхам, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Увелка Гречка Вареная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое, Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое , Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Укроп, Помидоры. Dinner: Яблоко Зеленое, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Зеленый Лук, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|