Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 140.34g | Prot: 72.98g | Carbs: 132.16g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), ВкусВилл Грудинка Соленая. Lunch: Клубника, Бекон (Жареный), Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Жареный Картофель, Слобода Майонез Провансаль 67%, Жареное Яйцо, Творог 9%, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Творожный торт, Слобода Майонез Провансаль 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|