Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
92 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 76.81g | Carbs: 118.11g.
Breakfast: Хлопья Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Растительное Масло, Торт Морковный ПП, Американо. Lunch: Сырники, Табрис Панчо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриная Ферма Желудочки Куриные по-Старорусски, Американо. Dinner: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Американо, Куриная Грудка Отварная, Ткемали Классический, Приготовленный Яичный Белок, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milyushkin's Weight History
|