Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 22.02g | Prot: 41.15g | Carbs: 119.24g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Увелка Каша Дружба на Воде. Lunch: Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко Зеленое, Банан. Snacks/Other: ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Белый Рис, Global Village Оливки с Лимоном, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры Черри, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisoocanon's Weight History
|