Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 76.75g | Carbs: 132.27g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Карбонат, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Икра, Ржаной Хлеб. Lunch: Чай, RED Молочный Шоколад, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Dinner: Рагу из Кабачков, Маркет Перекресток Стейк из Семги. Snacks/Other: Вино Сухое, Хлеб Черный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Абрикосы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgacarikova186's Weight History
|