|
arkadaşlarerr saat akşam 11 ve acayip acıktım acill ne yiyebilirim tavsiyeleriniz var mı diyeti bozmak istemiyorum 😭😭😭
|
54.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 51.21g | Carbs: 194.99g.
Breakfast: Muz, Fıstık Ezmesi, Yulaf Lapası. Lunch: Ülker Altınbaşak Light, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dinner: Etli Lazanya. Snacks/Other: Dondurma, Kayısı. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Meloooos's Weight History
|